Соревнования по обще- физической подготовке среди занимающихся отделения дзюдо МБУ "Спортивная школа Рыбинского района" проводятся 22 февраля 2022года в МБУК «Городской Дом культуры» города Заозерного по адресу: ул. 40 лет Октября, д. 38.. Начало в 15-00ч.

К участию в соревнованиях по ОФП допускаются занимающиеся отделения дзюдо МБУ «Спортивная школа Рыбинского района».

Возрастные группы:

юноши 2009-2010г.р., 2011-2012г.р., 2013г.р. и младше;

девушки 2009-2011г.р., 2012г.р. и младше.

В программу соревнований по ОФП входит троеборье (три упражнения):

1. Подтягивание из виса (кол-во раз);
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа за 30 сек. (кол-во раз);
3. Наклон туловища вперёд из положения лёжа на спине за 30 сек. (кол-во раз).

Зачёт: по сумме трёх упражнений.